在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 26.82克 | 蛋白质: 102.78克 | 碳水物: 103.42克.
早餐: Нектарин, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Дыня Торпеда, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Белая Дача Молодой Шпинат, Elementaree Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: ВкусВилл Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|