在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2461 千卡
|
脂肪: 72.12克 | 蛋白质: 117.14克 | 碳水物: 335.11克.
早餐: Творожная Запеканка с Яблоками, Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе, Здравник Цикорий Сливочный. 午餐: Тушеные Овощи, Кофе, Болгарский Перец, Индейка, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Сливочный, Лазанья. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий Teos, Heinz Французская Горчица, Кабачковые Оладьи с Сыром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Лимоном и Сахаром, Болгарский Перец, Грибы (Консервированные, без Жидкости). 小食/其他: Чизкейк ПП, Заварной Крем, Овсяное Печенье ПП, Яблочный Сок, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Heinz Французская Горчица, Sen Soy Кокосовое Молоко, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Dr.Hoffman BCAA, Coca-Cola Coca-Cola, Вода с Лимоном, Maxler Омега 3. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|