在2021年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 80.17克 | 蛋白质: 76.61克 | 碳水物: 182.22克.
早餐: Skyr Mansikka-Valkosuklaa, Elovena Välipalakeksi Siemenet & Merisuola. 午餐: Arla Keso Raejuusto, Samyang Buldak Light Chicken Ramen Nuudeli. 晚餐: Leksands Jälkiuuni Näkkileipä, Kotimaista Kermajuusto, Jalostaja Hernekeitto, Oivariini Normaalisuolainen. 小食/其他: Pirkka Suomalainen Omena, Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Valio Kinkkupiirakka, Café Picnic Juustokakku New York, Vadelmat, Fast Milky Choco. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|