|
capek ah stuck mulu 💔
|
56.8 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 40.38克 | 蛋白质: 59.88克 | 碳水物: 168.79克.
早餐: Energen Energen Rasa Vanila, Telur Rebus. 午餐: Rengginang, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Ayam geprek 266gr, Kaldu Jamur, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. 晚餐: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Sawi Hijau, Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. 小食/其他: Sunpride Banana, Sunpride Banana. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|