在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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895 千卡
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脂肪: 56.05克 | 蛋白质: 83.79克 | 碳水物: 9.37克.
早餐: Copacol Mortadela, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nescafé Tradicional, Café. 午餐: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Nescafé Tradicional. 晚餐: Copacol Mortadela, Sadia Linguiça Toscana. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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