在2021年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1077 千卡
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脂肪: 45.54克 | 蛋白质: 72.09克 | 碳水物: 96.75克.
早餐: Café com Açúcar, Ovo Cozido. 午餐: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 小食/其他: Melancia, Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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