在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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950 千卡
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脂肪: 33.71克 | 蛋白质: 82.43克 | 碳水物: 88.17克.
早餐: Desinchá Desincoffee Chocolate Belga, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Da Colônia Amendo Power, Qualitá Uva sem Semente, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sanserelli Farinha de Banana Verde, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Ovo. 午餐: Batata Doce, Peixe Cação. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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