在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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102 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2702 千卡
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脂肪: 100.29克 | 蛋白质: 145.49克 | 碳水物: 291.39克.
早餐: Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Kellogg's Special K Klasik. 午餐: Pınar Ayran, Deli2go Mozzarella & Jambon. 晚餐: Midye Dolma, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Beyaz Ekmek, Kokoreç. 小食/其他: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Eti Negro, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Simbat Kabak Çekirdeği. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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