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CatiaEV的日记, 2021年08月31日

在2021年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
67.7 公斤 最近减少: 4.2 公斤.    还有: 8.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月31日:
1569 千卡 脂肪: 104.77克 | 蛋白质: 100.00克 | 碳水物: 34.22克.   早餐: Tirolez Queijo Prato, Polenghi Queijo Minas Frescal Processado Cremoso, Peito de Frango. 午餐: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Stefanello Queijo Coalho, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface, Peito de Frango. 晚餐: Vinho Merlot, Essential Nutrition Xilitol, Bolo de Coco Low Carb, Entrecot. 小食/其他: Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Pasta de Amendoim, Abacate. 更多的......
1934 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤

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