在2014年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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71.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2547 千卡
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脂肪: 132.46克 | 蛋白质: 84.48克 | 碳水物: 198.72克.
早餐: Lait, Kellogg's Extra Chocolat au Lait, Thé Vert, Tropicana Orange avec Pulpe. 午餐: Bonne Maman Confiture Fraises, jambon, beurre, soupe, pain. 晚餐: Viennetta Double Chocolat, Vinaigrette, Salade Mixte, McDonald's Frites (Grande), Fondue Bourguignonne, Vin de Table Rouge, Champagne. 更多的......
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2835 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 坐着 - 5 小时, 休息 - 2 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 站立 - 3 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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