在2014年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
98.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
1901 千卡
|
脂肪: 50.10克 | 蛋白质: 103.61克 | 碳水物: 262.30克.
早餐: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 午餐: Rislunsj Tine skogsbær, Kylling grillet 200g. 晚餐: Havregrøt AXA 85g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. 小食/其他: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Golden Delicious AlpeGolden 220g. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|