在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 53.95克 | 蛋白质: 140.29克 | 碳水物: 129.38克.
早餐: Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Кофе (Растворимое). 午餐: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе. 晚餐: Вегус Говядина Запеченная, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Sporty Печенье Вишня. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|