在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
2018 千卡
|
脂肪: 82.87克 | 蛋白质: 80.45克 | 碳水物: 241.25克.
早餐: Магнит Банан, Заветный Погребок Лимон с Имбирем, Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Крупа, Медовая Долина Мёд. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Батон Утро, Домик в деревне Молоко 3,5%, O'Green Кетчуп Томатный Классический, Макароны Отварные, Ермолино Сосиски "Классические". 晚餐: SPAR Баранки Ванильные, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Помидоры. 小食/其他: Магнит Банан, Ермолино Ветчина Домашняя, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|