在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1966 千卡
|
脂肪: 108.87克 | 蛋白质: 64.61克 | 碳水物: 142.46克.
早餐: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Сыр Гауда, Яйцо Всмятку, CMTech Коллаген. 午餐: Верный Зефир Ванильный, Домик в деревне Молоко 3,2%. 晚餐: Мясновъ Ленивые Голубцы. 小食/其他: Nestle Кит Кат Мини, Heineken Пиво Светлое, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|