在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 14.66克 | 蛋白质: 43.74克 | 碳水物: 220.05克.
早餐: Tofu Duro, Café, Pão Francês, Açafrão. 午餐: Suco de Laranja Natural, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 小食/其他: Morangos, Tâmara. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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