在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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834 千卡
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脂肪: 37.98克 | 蛋白质: 35.48克 | 碳水物: 87.39克.
午餐: Maionese, Omelete, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Parboilizado Cozido. 晚餐: Quero Ervilha e Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Pão Francês. 小食/其他: Bolo de Milho, Café com Leite e Açúcar. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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