在2021年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 58.99克 | 蛋白质: 65.25克 | 碳水物: 174.30克.
早餐: Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Tahu Kukus. 午餐: Ikan Layang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Layang, Nasi Putih. 小食/其他: Rujak Buah. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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