在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 36.00克 | 蛋白质: 66.92克 | 碳水物: 138.33克.
早餐: AH Pastrami, Danone Hüttenkäse , Jumbo Broodmix Meergranen, Molenland Belegen 48+, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. 午餐: Arla Skyr Naturel, AH Kleine Salade Green Genius, Maggi Groentebouillon. 晚餐: Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Roma Tomaten, AH Aubergine, AH Verse Pasta Tagliatelle . 小食/其他: Hummus, Zoute Stokjes. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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