在2011年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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104.0 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 40.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 71.48克 | 蛋白质: 106.24克 | 碳水物: 116.53克.
早餐: equate women's one daily vitamin, 8 oz Silk Almond milk, Organic eggs, rudis cracked wheat toast, Organic fried eggs. 午餐: 1 can natural sea tuna, okra chips, Super B Complex & C, water, celery, carrot, vegenaise. 晚餐: Organic Whole Chicken, Organic Extra Virgin Olive Oil, organic brocolli, homemade mashed potatoes. 小食/其他: strawberries, seeds and nut mix, water. 更多的......
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3988 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时 和 30 分钟, 自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 15 分钟, 驾驶 - 1 小时, 家务 - 4 小时, 休息 - 6 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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