在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 46.82克 | 蛋白质: 53.68克 | 碳水物: 225.91克.
早餐: Kawa z Mlekiem, Ciasto z Truskawkami, Sałatka Ziemniaczana z Jajkiem. 晚餐: Lubella Makaron Kolanka Ozdobne (Ugotowany) , Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. 小食/其他: Brzoskwinie, Biedronka Pieczarki, Tost z Szynką i Serem, Kalarepa. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
 评论
Pada🌧️ u mnie, nie ma jak zrzucić tych 2kg i przybywa🙈 a w takim deszczu nie ma szans pobiegać 😡
2021年08月31日 会员：: 1983Roberto
|
Jak takie pyszności na stole to nie ma się co dziwić 😄
|
Blue.eye81 dzisiaj nadrobię chociaż 1kg💪🏃♂️do końca września 2kg 😅
2021年09月1日 会员：: 1983Roberto
|
|
|