在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 84.83克 | 蛋白质: 44.68克 | 碳水物: 196.94克.
早餐: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Молоко (Цельное Молоко), Orion Чокопай, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Икра Баклажанная , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Лаваш. 午餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ля Фантази Запеканка Овощная, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Orion Чокопай, Молоко (Цельное Молоко), Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ля Фантази Запеканка Овощная. 晚餐: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Orion Чокопай, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 小食/其他: Дыня. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|