在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 75.21克 | 蛋白质: 71.76克 | 碳水物: 188.59克.
早餐: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 午餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Гороховый Суп, Большемясов Грудинка. 晚餐: Горбуша, Картошка Печеная, Салат Овощной. 小食/其他: Яблоко, Real Сырники Классические. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|