在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 35.43克 | 蛋白质: 83.21克 | 碳水物: 123.45克.
早餐: Parmalat Молоко 1,8%, Prime Легендарная Воздушная Запеканка Прайм. 午餐: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Куриные Грудки (Жареные), Shirataki Вермишель Ширатаки. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бахетле Штрудель Вишневый. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|