在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 37.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 74.40克 | 蛋白质: 71.98克 | 碳水物: 184.79克.
早餐: Ясный Луг Молоко 2,5%, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд Гречишный, Чай, Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. 午餐: Салат из крабовых палочек с помидорами, Слобода Масло Подсолнечное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: Большая Кружка Молоко 3,2%, Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы, Кабачки Запечённые в Духовке с Майонезом и Кетчупом. 小食/其他: Пискаревский Сметана 15%, Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром, Минская Марка Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少2.4 公斤
|
|
|