|
Gisteren helemaal over de schreef gegaan, echt geen wilskracht... Maar moet ook eens kunnen, en probeer niet te streng te zijn voor mezelf. Veel stress ook, helpt ook niet...
En nog even wachten met op die weegschaal te gaan staan! 😇😇
|
65.6 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
903 千卡
|
脂肪: 37.45克 | 蛋白质: 31.96克 | 碳水物: 110.86克.
早餐: Halfvolle Melk, Koffie. 午餐: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Kania Mayonnaise Light, Colruyt Everyday Surimisticks, Citroensap. 晚餐: Regalo Augurken Zoetzuur, Knorr Tomatenroomsoep. 小食/其他: Magnum Mini White, Kippenbouillon. 更多的......
|
稳定体重
|