在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2119 千卡
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脂肪: 45.44克 | 蛋白质: 175.74克 | 碳水物: 241.91克.
早餐: Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Granella di Pistacchi, WHY Nature Fiocchi d'avena Baby Gusto Mandorla. 午餐: Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Kania Dressing Erbette, Vallericca Carote Julienne, Peperoni, Lidl Carpaccio di Bovino Adulto, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 晚餐: Uva Bianca, Milbona Skyr Lampone, Freshona Funghi Champignon, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva , Finocchi Bolliti, Riso Basmati, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Albume d'uovo, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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