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Nada said 1
日记
2021年08月31日
Nada said 1的日记, 2021年08月31日
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الحمدلله 🤲
73.6 公斤
最近减少:
12.4 公斤
.
还有:
13.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年08月31日:
371 千卡
脂肪: 20.67克 | 蛋白质: 18.64克 | 碳水物: 30.84克.
早餐:
بسكويت كامل القمح, شاي.
午餐:
الخيار (مع القشرة), بيض مقلي بيض.
更多的......
一个星期减少2.3 公斤
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عااش♥💪
2021年08月31日 会员::
nadashhassan59
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