在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 82.68克 | 蛋白质: 117.59克 | 碳水物: 98.91克.
早餐: RED Молочный Шоколад с Орехами, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Сафоновохлеб Хлеб Украинский. 午餐: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Barilla Спагетти #5, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Hortex Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%. 晚餐: Арбуз, Оливковое Масло, Яйцо, Fish House Медальоны из Филе Хека. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Eco Botanica Зефир, Агуша Молоко 3,2%, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|