在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 47.70克 | 蛋白质: 58.28克 | 碳水物: 185.09克.
早餐: Лента Хлеб Чиабатта Ржаная Фитнес с Пророщенным Зерном, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр, Сыктывкархлеб Шакер-Чурек, Каша. 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный, Борщ. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 小食/其他: Груша, Сливы. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|