在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 18.85克 | 蛋白质: 125.51克 | 碳水物: 187.14克.
早餐: Royal Gelatina 0%, Manzana, Tomates, Hacendado Café Molido Natural, Pepino (Pelado), Pechuga de Pavo. 午餐: Manzana, Pedro Luis Judía Verde, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Patata, Pechuga de Pavo. 晚餐: HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate, Royal Gelatina 0%, Melón , Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pavo. 小食/其他: Plátano. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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