|
Schommelen, Schommelen,Schommelen.....
|
62.9 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 119.39克 | 蛋白质: 111.05克 | 碳水物: 15.67克.
午餐: Argeta Kip Spread, Princes Makreel Snack in Tomatensaus, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . 晚餐: AH Bleu D'auvergne, AH Rundergehakt, Nevo Bloemkool Gekookt . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
 评论
Ik heb net je profiel even gelezen. Goed om te zien dat er mede FS leden zijn die hier zijn om hun streefgewicht te willen vasthouden. Het kost discipline om af te vallen, het kost nog meer discipline om op gezond gewicht te blijven. En ja schommelen, schommelen, schommelen hoort er dan bij :)
2021年08月31日 会员：: MadCat61
|
Daar heb je helemaal gelijk in
En dat geschommel is soms best wel een dingetje 🤨
|
|
|
Bedankt Madcat, ik vind het zelf ook knap dat het mij nu voor het eerst lukt om op gewicht te blijven. Ik maak mij niet druk on het schommelen hoor, dat hoort erbij.
2021年08月31日 会员：: keto_danny
|
|
|