在2021年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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83.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 34.36克 | 蛋白质: 50.29克 | 碳水物: 252.57克.
早餐: Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Pähkinäsekoitukset, Mustikka. 午餐: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Uncle Ben's Tikka Masala, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi. 小食/其他: Banaanit. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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