在2021年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.8 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 86.89克 | 蛋白质: 102.13克 | 碳水物: 114.97克.
早餐: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Яйцо, Авокадо Авокадо. 午餐: Болгарский Перец, Мидори Ширатаки, Просто Молоко Сливки 10%, Помидоры, Лук, Говядина. 晚餐: Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. 小食/其他: Магнит Слива, Мандарин. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|