在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1597 千卡
|
脂肪: 32.08克 | 蛋白质: 182.81克 | 碳水物: 146.38克.
早餐: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Желтая Зимняя Тыква, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. 午餐: Помидоры, Морской Окунь. 晚餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Тыквенные Семечки, Магнит Грейпфрут , Моя Цена Клубника Замороженная , Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|