在2021年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2567 千卡
|
脂肪: 77.56克 | 蛋白质: 164.89克 | 碳水物: 290.59克.
早餐: Кофе, Творожные Оладьи, Кабачковые Оладьи с Сыром, Sen Soy Кокосовое Молоко. 午餐: Лазанья, Болгарский Перец, Кофе, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Кабачковые Оладьи с Сыром, Heinz Французская Горчица, Индейка, Творожные Оладьи, Здравник Цикорий Сливочный. 晚餐: Творожная Запеканка с Яблоками, Индейка, Кабачковые Оладьи с Сыром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Heinz Французская Горчица, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Болгарский Перец. 小食/其他: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Творожный Рулет, Овсяное Печенье ПП, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Maxler Омега 3, Творожная Запеканка с Яблоками. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|