在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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115 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1739 千卡
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脂肪: 49.30克 | 蛋白质: 152.12克 | 碳水物: 199.83克.
早餐: Salvado de Trigo (Crudo), Guayaba, Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Torti Regias Tortilla de Maíz, Espinacas, Chayote, Huevo, San Juan Claras de Huevo. 午餐: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate, Jitomate, Espinacas, Champiñones, Tilapia (Pez). 晚餐: Queso Panela, Lechuga, Mayonesa, Elote, Dolores Atún en Agua. 小食/其他: Lyncott Queso Cottage 1%, Peras. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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