|
начинаю питаться правильно
|
71.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 49.77克 | 蛋白质: 75.80克 | 碳水物: 205.03克.
早餐: Кофе с Сахаром, Асто Форель Малосоленая, Каравай Хлеб Бородинский Классический , Виктория Драники по-Домашнему. 午餐: Чай с Сахаром, Пятерочка Сочень с Творогом, Макароны Отварные, Котлета Домашняя. 晚餐: Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лещ. 小食/其他: Чай, Красное Яблоко, Славянка Корзинка с Белковым Кремом. 更多的......
|
稳定体重
|