在2021年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
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53.8 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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486 千卡
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脂肪: 16.51克 | 蛋白质: 25.52克 | 碳水物: 61.38克.
早餐: Nescafe Classic, Tempe Goreng Tepung, Getuk. 午餐: Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tongseng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras. 小食/其他: Misro. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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