DanielleRG的日记, 2014年03月14日

在2014年03月14日体重纪录（没有日志纪录）

70.1 公斤最近减少: 25.1 公斤. 还有: 4.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年03月14日:

592 千卡

脂肪: 28.83克 | 蛋白质: 18.38克 | 碳水物: 62.00克. 早餐: Kroger Mini Pancakes. 午餐: Nissin Big Cup Noodles Beef, triple chocolate chip cookies, Tyson Foods Any'tizers Homestyle Chicken Fries. 更多的......

1896 千卡

运动: 家务 - 1 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 17 分钟, 驾驶 - 25 分钟, 休息 - 14 小时和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.7 公斤

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