注册  |  登录

12МаРиНа的日记, 2021年08月30日

在2021年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
47.2 公斤 最近减少: 11.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月30日:
2510 千卡 脂肪: 105.44克 | 蛋白质: 126.83克 | 碳水物: 255.64克.   早餐: Sporter Zero One Mocha Cappyccino, Яйцо, Творог 5%, Мёд. 午餐: Борщ Вегетарианский, Арбуз, Морские Путассу Сушеная Соленая, Плов с Курицей. 晚餐: Самса, Котлеты из индейки, Огурец (с Кожурой), Sporter Zero One Mocha Cappyccino, Heinz Итальянский Кетчуп. 小食/其他: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream Протеиновый Батончик, Карамель, Яготинське Масло Сливочное 73%, Рудь 100% Морозиво, Konti Золотая Лилия, Konti Bonjour Classic, Feel The Yogurt Йогурт Нежный, Вкусное Здоровье Батончик Пітер Пен, Konti Biskonti Brownie, Boom Choc Рисовые Шарики в Молочном Шоколаде. 更多的......
1514 千卡 运动: 健美 - 1 小时 和 3 分钟, 休息 - 14 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加4.9 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


12МаРиНа的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。