Asyiiikkk...
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76 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 60.70克 | 蛋白质: 45.43克 | 碳水物: 130.73克.
早餐: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tempe Orek, Nasi Uduk. 午餐: Aqua Air Mineral, Tempe Orek, Nasi Uduk. 晚餐: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Nasi Goreng Ayam. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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