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19Monique68的日记, 2021年08月23日

在2021年08月23日体重纪录(没有日志纪录)
54.3 公斤 最近减少: 8.8 公斤.    还有: 0.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月23日:
1456 千卡 脂肪: 48.04克 | 蛋白质: 62.03克 | 碳水物: 194.99克.   早餐: K-Classic Pfefferschinken, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Harry Butter-Toast (25g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade. 晚餐: Dürüm Döner. 小食/其他: Corny Free Schoko, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Gelatelli Sandwich Eis, Streuselkuchen. 更多的......
3066 千卡 运动: 健美操(轻型的,例如居家运动) - 45 分钟, Apple Health - 23 小时 和 15 分钟. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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19Monique68的体重历史


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