在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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685 千卡
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脂肪: 18.79克 | 蛋白质: 46.41克 | 碳水物: 76.20克.
早餐: Lipton Forest Fruit Tee, Valio Kevyt Maito, Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa. 午餐: Chiquita Banaani, Valio Maustettu Rahka Irish Cream & Coffee. 小食/其他: Tuorekurkku (Kuorineen), Uunilohi, Myllyn Paras Keltainen Sydän Makaroni. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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