在2014年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 51.08克 | 蛋白质: 47.53克 | 碳水物: 119.19克.
早餐: Chá (Infusão), Mel, Nozes de Nogueira, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Cem Porcento Mix 6 Sementes, Canela, Iogurte Natural. 午餐: Ovo, Sopa de Legumes sem Batata. 晚餐: Alface, Arroz de Peixe. 小食/其他: Mel, Chá (Infusão), Queijo Fresco, Salutem Galetes de Milho, Requeijão, Gelado, Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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