在2021年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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832 千卡
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脂肪: 49.60克 | 蛋白质: 64.38克 | 碳水物: 29.68克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Ovo (Inteiro). 午餐: Abobrinha Cozida, Hemmer Mostarda Amarela, Catchup, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 晚餐: Omelete. 小食/其他: Vitapower Pasta de Amendoim Crocante. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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