Millena_03的日记, 2021年08月30日

在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）

50.7 公斤最近减少: 18.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月30日:

334 千卡

脂肪: 7.93克 | 蛋白质: 9.53克 | 碳水物: 61.14克. 晚餐: Banana Prata, Danone Iogurte Corpus Light, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Light, Quaker Farelo de Aveia. 更多的......

1690 千卡

运动: Caminhada - 1 小时和 50 分钟, 休息 - 14 小时和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加10.2 公斤

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