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tatinha_gomes的日记, 2021年08月30日

Tem dia e dias..( me sentindo mega inchada😓)
98.5 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 18.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月30日:
5 千卡 脂肪: 0.09克 | 蛋白质: 0.57克 | 碳水物: 0.00克.   早餐: Café (Infusão). 更多的......
一星期增加0.3 公斤

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评论 
Vai ficar tudo bem! Só mais um dia ❤️ 
2021年08月30日 会员:: RafaelaOlivei
Sim Rafa...só mais um dia..🙏🏾🙏🏾 
2021年08月30日 会员:: tatinha_gomes
Todas nós, não desanime💪🏻🌻 
2021年08月30日 会员:: Vidinha1
Só mais um dia, tente não se pesar todo dia e tomar chá verde, chá mate, chá preto.. todos ajudam com a retenção e com o metabolismo ☺️ 
2021年08月30日 会员:: Cassiane_FLopes_dietaflex
Obrigada pela dica Cássia 🙏🏾 
2021年08月30日 会员:: tatinha_gomes
Algo normal em mulheres, devido ao ciclo menstrual. Em dias assim, aumente o consumo de água e chás de cavalinha, hibisco, chá verde, e reduz um pouco a quantidade de sal nesses períodos. @nutri.nemoto 
2021年08月30日 会员:: Nutri Nemoto
Exatamente assim que me sinto, quase 7 dias antes ...😔. Mas, força na peruca que vai passar 
2021年08月30日 会员:: Vavacardoso
normal ...... hoje eu estou de tpm ... e com certeza estou com no mínimo um kilo á mais . É gordura ???? Nãooooooooo ..... É o famoso inchaço e retenção .... normaaaaaalllllllll 
2021年08月31日 会员:: Portillo_31
Avalie o que está diferente.. ingeriu álcool, comida com muito sódio, tá tomando pouca água? São essas coisas que eu penso quando me sinto retida 
2021年08月31日 会员:: LnaKX
em mim dá uma vontade enorme de comer doce 
2021年08月31日 会员:: muriloaa8035493

     
 

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