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cada vez más cerca, aunque mi porcentaje de grasa aún está al 18% :(
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65.5 公斤
最近减少: 44.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2058 千卡
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脂肪: 42.60克 | 蛋白质: 146.45克 | 碳水物: 288.51克.
早餐: UN Nitro Whey, Camote Cocido, Huevo Cocido, Papa Cocida. 午餐: Lentejas Hervidas, Pepino, Pechuga de Pollo sin Piel. 晚餐: Manzana, San Jorge Cracknel. 小食/其他: Manzana, Queso Fresco, Choclo, Camote Cocido, Papa Cocida, Huevo Cocido. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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