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chuckmarquardt的日记, 2021年08月30日

在2021年08月30日体重纪录(没有日志纪录)
83.6 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 11.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月30日:
1188 千卡 脂肪: 64.47克 | 蛋白质: 58.81克 | 碳水物: 97.28克.   早餐: Cheddar Cheese , Coffee with Milk, Toasted Multigrain Bread, Butter, Tomatoes. 午餐: Hamburger Soup, Pizza with Meat and Vegetables. 晚餐: Chili Con Carne with Beans. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤





chuckmarquardt的体重历史


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