在2021年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 30.67克 | 蛋白质: 180.95克 | 碳水物: 125.81克.
早餐: Crioulo Requeijão Light, Wickbold do Forno Pão Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Abacaxi, Clara de Ovo, Polenghi Queijo Cheddar Light, Ovo. 午餐: Pitaya, Abobrinha, Cvale Filé de Peito Cortado em Cubos. 晚餐: Melão Amarelo, Abobrinha, Cvale Filé de Peito Cortado em Cubos. 小食/其他: Mel, Kiwi, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Pão Caseiro, Wickbold do Forno Pão Integral, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Growth Supplements Caseínato de Cálcio, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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